אהבה וקריירה- בחירה או דפוס


מתי לאחרונה מימשת את זכותך לבחור את חייך? האם אנו יכולות לצאת ממעגל הדפוסים שרכשנו ולהתחבר מחדש למהות הראשונית שלנו, קודם שהולבשה במלבושים לא לנו?מה בחיינו אנו עושות מתוך בחירה אמיתית ומה אנו עושים מתוך הרגל או דפוס? סדנא "אהבה והצלחה" מתקיימת החל מה-9\9 בבית פרנקפורט , הדר יוסף תלאביב.(הרצאת מבוא הערב).

שיחזור דפוסים "פעם היתה זבובה. יום אחד הזבובה נכנסה להריון והיתה מאוד מאושרת : הנה יהיו לי הרבה ילדים זבובונים חמודים...אך לפתע, התעצבה הזבובה אל ליבה וחשבה: אבוי לי, היכן אלד את ילדי? כל החיות שמסביבי תמיד מכינות להן קן חמים ללדת את ילדיהן, היכן אני אלד את הזבובונים שלי? חשבה וחשבה והחליטה לצאת למסע על מנת למצוא מקום ללדת את זבובוניה. עפה לה הזבובה למסעה והנה הגיעה לערימה חומה ריחנית, חמימה ועסיסית שהותיר אחריו אחד החמורים. נחתה הזבובה על הערימה וחיוך גדול נפרש על פניה ושמחה גדולה מלאה את לבה: "הנה המקום האידיאלי בו אלד את זבובוני – כל כך חם ונעים כאן ". ואכן, שם ילדה הזבובה את הזבובונים הקטנים, ילדיה, גידלה אותם וטיפחה אותם וכולם היו מאושרים. לימים, גדלו הילדים הזבובונים ועפו להם אל העולם הגדול, ובכל פעם שהתגעגעו הביתה – נחתו על ערימה חומה, עסיסית וריחנית דומה לזו שאימא זבובה גידלה אותם עליה והרגישו ממש כמו בבית". [לקוח רעיונית מתוך: אופטימיות נצחית / לני רביץ]. במובן מסוים אנו דומים לאותם זבובונים במערכות היחסים שלנו, איכשהו תמיד מגיעים לאותו דפוס של מערכות יחסים. מדוע? כי התרגלנו, כי לא משנה עד כמה זה מסריח, אנחנו כבר רגילים. ………….. בדרך כלל המקומות בהם אנו תקועים במערכות היחסים שלנו – תוקעים אותנו גם בתחום התעסוקתי. כמו: אי לקיחת אחריות, מצבי רוח משתנים, פיתוח תלות, ראש קטן, חוסר רצון לתרום מעצמי למערכת, חוסר בטחון בעצמי שמקנה לאחרים כח עלי או שגורם לי לא להתקדם במקום העבודה. חוסר התעמקות וגילוי המשמעות של מה שאני עושה וכד`. "..אצלי הכל בסדר" האם באמת הכל בסדר? לעיתים החיים נראים כל כך מסובכים, במיוחד בכל הקשור במערכות יחסים. אנו נקלעים למערכות יחסים לא מספקות, ולעיתים הרסניות וקשות. איננו יודעים איזו החלטה לקחת. הראש אומר לנו דבר אחד – הלב אומר דבר אחר. אנו מבולבלים, לעיתים מתוסכלים, לעיתים מפנימים הכל, ומראים כלפי חוץ כאילו הכל בסדר. האם באמת הכל בסדר? לעיתים אנו פוחדים לנקוט עמדה אפילו בינינו לבין עצמנו, אנו פוחדים להחליט, מצב שמשתק אותנו או גורם לנו לשחזר מצבים של כשלון. מה שגורם לנו להמשיך או להתחיל מערכת יחסים בעלי תבנית לא הכי בריאה עם אדם מסוים לעיתים זהו אינטרס בלבד, רווח סמוי, אותו אנו מקבלים כביכול מקיום יחסים אלה. אך לעיתים לשם קיום האינטרס הזה אנו משלמים מחיר יקר מדי. המתכונת לקשר נכון כשאנו מקיימים קשרים שונים עם חברות, חברים, עמיתים לעבודה – מה באמת גורם לנו להמשיך לקיים את הקשר איתם?. קיימת שיטה פשוטה לדעת מיד בהתחלה מה האדם הזה גורם לי מבחינה רגשית - פשוט להרגיש, מה האדם הזה גורם לי ברגע הראשון שאני רואה אותו – האם הוא גורם לי שמחה? צחוק? נעימות? נוחות? בטחון? האם הוא מעשיר אותי במשהו? האם הוא נותן לי להעשיר אותו במשהו? האם נוצרת בי תחושה של עצמאות, של בחירה? או שמא, אותו אדם מעורר בי תחושות של כעס? אשמה? בקורת? עצבנות? חוסר בטחון? האם הוא גורם לי ליצור בו תלות או ההיפך מזה? האם שאלת כבר את עצמך? מה הרווח שאני מקבל מזה שאני מפתח תלות באותו אדם? מה ההפסד שלי מזה? האם זה שווה לי באמת במאזן סופי? האם אני יכולה לקבל את אותו רווח, או להמיר אותו ברווח אחר, גם אם לא אהיה תלוי באותו אדם? לדוגמא – זוגות שנוטים לפתח מריבות נוראיות ואחר כך להתפייס. איך אפשר ליצור את מצב התרוממות הרוח של אחרי הפיוס גם מבלי לריב? בוס שגורם לך להרגיש אשם – אתה עושה הכל על מנת לספק אותו, ועדיין הוא מחפש אותך כל הזמן. מה ההסכם הראשוני שכרתת איתו? האם הצבת גבולות מספיק ברורים כבר מהתחלה? האם באיזה שהוא מקום אתה גורמת לו להתנהג כך ועם אחרים הוא מתנהג שונה? באיזה אופן אתה מעניק לו את שרביט השליטה עליך? הילד שלך אינו נשמע לך – אתה כועסת עליו - מאשים אותו - מאשים את עצמך - מגונן עליו - אחר כך מרחם עליו – ולבסוף הינך מוצא עצמך מותש מהקרב - זהו סוג של שליטה על חייו, שבסופו של דבר מגבילה ומאפילה גם על חייך. אם היית מגדיר מראש מה את מצפה ממנו ועומד על כך ועושה את כל הפעולות הנחוצות מבחינתך מבלי להתייחס למניפולציה שלו עליך – היית עוזר לעצמך ולו לחיות חיים בונים וברורים יותר. בדרך כלל אנו נכשלים במערכות יחסים שוב ושוב בגלל מאפיינים ספציפיים באישיות שלנו. למשל, אישה שטוענת: "אני טובה מדי, בגלל זה כולם מטפסים עלי" – מה זה אומר טובה מדי? האם טובה זה ותרנית? האם טובה מתי זה "פראיירית"? או אולי, להיות טובה פירושו לעשות טוב לאחרים בזה בכך שתראה להם את הדרך להתפתח ולהתעצם באופן עצמאי, ולעצמה היא תיתן את האפשרות לחיות מבלי לשלוט על ידי "טוב הלב" הזה על חייהם של אחרים? הרווח של "האישה הטובה" הוא ברחמים של הסובבים אותה, או במחלה שהיא מייצרת המזמנת תשומת לב יתרה, או במצב רוח קורבני המזמן ריצוי מהסובבים אותה. לאחרונה מימשת את זכותך לבחור את חייך? נשאלת השאלה, היכן הבחירה בחיינו ? האם אנו יכולים לצאת ממעגל הדפוסים שרכשנו ולהתחבר מחדש למהות הראשונית שלנו, קודם שהולבשה במלבושים לא לנו? - מה בחיינו אנו עושים מתוך בחירה אמיתית ומה אנו עושים מתוך הרגל או דפוס? , או, במילים אחרות, מתוך "אני צריך/ה" או "מה יגידו". החיים יכולים להיות הרבה יותר פשוטים כשאנו נותנים את דעתנו ותחושותינו על מה אנו בוחרים לעשות, עם מי אנו בוחרים להיות, במה אנו רוצים לעבוד, איך אנו רוצים שהיום שלנו יראה, איך אנו רוצים להיראות וכדומה, מתוך מודעות מלאה על ההשלכות של רצונותינו אלה על חיינו ועל חיי הסובבים אותנו. לפני שאנו עושים את הבחירה ושמים את האצבע על מה אנו רוצים – יש להבין לעומק את המניעים שמסתתרים מאחורי כל דבר שאנו בוחרים לעשות, ולהפעיל את ההקשבה הפנימית שלנו בקשר לכך. לבדוק שהמניעים שלנו טובים, ורצוי שיועילו לא רק לעצמנו אלא גם לאחרים. כן, אנו יכולים לחיות אחרת. אנו יכולים לברוא חיים בריאים לעצמנו, ללא תלות ברווחים משניים. אנו יכולים לברוא מערכות יחסים בריאות מתוך התבוננות פנימה ומציאת הנוסחה האישית שלנו להצלחה במערכות יחסים וקריירה. נוסחה של בחירה וחופש ,שתעשה אותנו מלאים יותר, שמחים יותר ופתוחים לאהבה והצלחה בחיינו. על מנת להצליח במשימה מקודשת זו, יש ללמוד את הכלים ואת שיטות ההטמעה בחיי היום יום. ניתן לעשות זאת בסדנאות חוויתיות, המקנות כלים להזמנת השינויים הרצויים בחיינו והתמודדות בתהליך השינוי. ************************************************ ערב מבוא לסדנת אהבה והצלחה – 2.9.093 בשעה 19:30 בבית פרנקפורט, הדר יוסף, ת"א לפרטים: אורית 050606839 סדנאות נוספות ************* אהבה והצלחה חכמת השינוי בחזרה למעגל העבודה


אחורה

חדשות

  • עמרם מצנע מצטרף לציפי לבני

  • במסיבת עתונאים היום הודיעה ציפי לבני על הצטרפותו של עמרם מצנע למפלגת "התנועה".

  • עצומה להמתת חסד

  • לאחר המקרה הטרגי של הרופא אשר עזר לבתו חולת הסרטן למות והתאבד,

    עולה שוב הסוגיה של המתת חסד.