בעיות גב ועבודת המחשב


בעיות רבות, סבל ואבדן ימי עבודה נוצרים בגלל עבודה וישיבה בלתי נכונים ליד המחשב.לפיכך חברות הייטק בארה"ב נוהגים להעסיק כירופרקאט לטיפולים מניעתיים קבועים ולבדיקות במקומות העבודה.

ישנם מספר בעיות וכאבים הנובעים משעות עבודה ארוכות ליד המחשב. הם נעים מכאבי גב וכתפיים לכאבי ראש כאבים במיפרק כף הידCarpal Tunnel Syndrome , עם זאת ישנם מספר אמצעים אשר עשויים למנוע ולסייע להחלשת הכאבים. ניקח כדוגמא תנועות חוזרות של הדפסה במקלדת עם בעיות בעמוד השדרה ובעיות נוספות של אי תפקוד יכולים לגרום Carpal Tunel Syndrom העצב הראשי שולט על האגודל,על האצבע השניה ועל חלקים מהאמה והקמיצה נקרא עצב התיכוןMedian. מקצות האצבעות הוא ממשיך דרך העצמות לפרק היד, למרפק, דרך הכתף הצואר ולסוף לעמוד השדרה. בעיות יכולות להתפתח בכל אחד מאזורים אלו. העצב התיכוני מלהתחבר שדרה דרך המרווחים בין העצמות בצוואר התחתון המכונות חוליות.כאשר עצמות עמוד השדרה האלו מאבדות את תנועתן הרגילה או את מיצובן, הן יכולות ליצור לחץ על העצב הגורם לכאב או לבעיות באצבעות ובפרק כף היד. כאבי ראש ,גב וכאבי כתף יכולים להיות קשורים לשימוש ממושך במחשב בגלל ישיבה בלתי נכונה, ומעמדות עבודה בלתי מתאימות כגון גובה הכסא , מיקום מסמכים , הצבת אצבעות בלתי נכונה על המקלדת. הפתרון הינו שילוב ארגונומי נכון של הצבת ידיים, גובה הכסא ויציבה נכונים בנוסף לבדיקה וטיפול "תחזוקתי" של מערך עמוד השדרה ע"י כירופרקט . כל אלו יביאו להקלה בכאבי ראש , גב וידיים הנובעים כאמור מגירוי מערכת העצבים ע"י החוליות.


טיפים שבועיים לשמירה על הגב ועמוד השדרה יופיעו מדי שבוע. טל לד"ר אריה טויל : 097713349


אחורה

חדשות

  • עמרם מצנע מצטרף לציפי לבני

  • במסיבת עתונאים היום הודיעה ציפי לבני על הצטרפותו של עמרם מצנע למפלגת "התנועה".

  • עצומה להמתת חסד

  • לאחר המקרה הטרגי של הרופא אשר עזר לבתו חולת הסרטן למות והתאבד,

    עולה שוב הסוגיה של המתת חסד.