חדש- הכנה רגשית ללידה


מי מפחדת מהלידה הבאה. ומה הקשר בין לידה ויצירתיות בהייטק? ראיון עם שרית זלצר, מפתחת שיטת גאיה לכנה רגשית ללידה.

לידה נתפשית אצל שרית לא רק כלידה פיזית של תינוק אלא כתהליך המתרחש בנקודות ציון בחיי כל אשה. לפני 7 שנים כשהיתה בהריון עם בתה הגדולה השתתפה בקורס הכנה ללידה ,קראה ספרים וראתה סרטי הדרכה ,וחשבה שעם נסיונה כמנחה סדנאות של יצירה אינטואיטיבית תהיה מוכנה ללידה. הלידה היתה ארוכה וטראומטית וגרמה לה אכזבה אישית משלא הצליחה להתחבר לגוף. לאחר הלידה לא התעכבה לטפל בנושא כי נולדה לה תינוקת מקסימה ושרית התמקדה בגידולה . אחרי 10 חודשים שנולדה בתה מיה,נסעה שרית ומשפחתה לאנגליה להילוות ללימודי התמחות בעלה ברפואה סינית. שרית לימדה בקולג` לאמנות סדנאות של פיסול אינטואיטיבי ובאותה עת השתלמה במסלול "תרפיה באמנות". כשנכנסה להריון עם בנה ,ההריון הופיעו אצלה חששות לגבי הלידה הבאה ,שלא תצליח לשחרר את התינוק בעצמה. "בשלב זה" מציינת שרית, הנסיון של הנחייה והיצירה של כל השנים התחברו להכנה שלי ללידה". שרית החלה לחבר לעצמה תרגילים בציור ובתנועה , קולות , דמיון מודרך עצמי וכך תוך כדי תרגולים הצליחה להשתחרר מהפחדים. אחרי שהשתחררה מהפחדים , פתחה תרגילים על מנת שתוכל להתרכז ולהתחבר ולהקשיב ולעקוב אחר הגוף. ממש לתת לאינסטיקטים להוביל אותי, תוך כדי הקשבה לצרכי הגוף שלה. כשהגיע הזמן ללדת , בטחה והאמינה בעצמה והחליטה ללדת בבית והיתה לה לידה יפיפיה 4 שעות מתחילת הצירים ועד היציאה, כשבעלה ינאי תומך בה, הרגישה והתנועעה לפי קצב הצירים,הגוף שלה הכיר את הקולות ותנועות גופה, ורגעי השיא של הכאב היו רגעי השיא של שליטה וכוון. מיד לאחר הלידה החליטה שהיא צריכה להעביר וללמד נשים כיצד ללדת להתחבר לידע לא מודע שלהם."כי כלנו יודעות ללדת".בבית חולים לוקחים את האחריות מהגוף שלך לידיך שלהם ומיילדים אותך. ולדעתה האשה צריכה להיות בשליטה על הלידה כמו על החיים שלה. כך נולדה שיטת גאיה להכנה רגשית ללידה. מיד פנתה לאילנה שמש המיילדת שלה אשר התפעלה מאופן בו "ניהלה" שרית את הלידה והציעה לה להעביר סדנאות לנשים שבאו ללידה ראשונה ולחווית לידה מתקנת. וכבר בספרה "ללדת בבית" שיצא לאור בימים אלו, הקצתה פרק על שיטת גאיה להכנה רגשית ללידה. הייחוד של שיטת גאיה? שיטת גאיה מעודדת תהליך אינטואיטיבי שבו כל אשה מאפשרת לעצמה לשחרר מטענים רגשיים, וללמוד לבטוח ביצרים הבסיסיים שלה וביכלת השליטה בגוף בתהליך הלידה. לאחרונה החלה להעביר סדנאות למיילדות ואחיות, לדולות , למדריכים בקרן קרב ,ולנשים בהריון ועוד. המוטו של שרית הוא "לאפשר לנשים לבוא לידי ביטוי ולהגשים עצמן ולא לפחד ולעצור בנקודות הקושי, אלא להיפך לראות את נקודות הקושי כמנוף לצמיחה". כיצד בעצם עובדת השיטה? ומה מבחין בין קורסי הכנה אחרים? הקורסים האחרים יותר טכניים ושרית מאמינה שאין סכימות שכל אחת מתחברת לצרכים האישיים שלה ולדרך שהיא יכולה לנהל את הלידה שלה.את הדרך שבה היא יכולה להקשיב לגוף שלה, לקול שלה , לרצונות הלא מודעיים שלה.למשל,היא אינה מכתיבה אילו נשימות להשתמש בלידה אלא להקשיב איך הנשימות יכולות לשחרר אותך ואילו סוגי נשימות . העבודה דרך ציור וצבעים ודמיון מודרך מאפשרת לעקוף את המחשבה ולהתחבר לצרכים הבסיסיים שלך, על מנת שתוכלו לשחרר פחד וטראומה. בסדנאות יש מיפגש המוקדש למקום ותפקיד בן הזוג בלידה. המטפל במקום של היכן נמצא בן הזוג מבחינה רגשית וגם עצות טכניות שהוא יכול לעשות ולתמוך בזמן ההריון והלידה . כגון נקודות ללחיצה להקלה על כאב, עיסוי שעוזר בהרפיה . הקורס כולל גם עבודה על הזוגיות דרך דמיון מודרך ותנועה לחיבור בן בני הזוג ולהסתגלות לשינויים המתרחשים והצפויים. מגיעות אלהי נשים שעברו הפלות ומות תינוקות ולידות טראמוטיות ומפחדות מהלידה הבאה או לא מרגישות שהן מחוברות לתהליך של ההריון . לאחרונה החלה שרית בהעברת סדנאות לנשים העובדות בחברות הייטק בנושא "יצירה ומסע" המבוססות על יצירה אינטואיטיבית המהווה את הבסיס לשיטת גאיה. לפרטים : שרית זלצר 219503 064 7747292 09


אחורה

חדשות

  • עמרם מצנע מצטרף לציפי לבני

  • במסיבת עתונאים היום הודיעה ציפי לבני על הצטרפותו של עמרם מצנע למפלגת "התנועה".

  • עצומה להמתת חסד

  • לאחר המקרה הטרגי של הרופא אשר עזר לבתו חולת הסרטן למות והתאבד,

    עולה שוב הסוגיה של המתת חסד.