טיפים בריאותיים לקראת החגים


ארוחות החג המדושנות של חגי ראש השנה וסוכות, הצום ועוד הנם מוקד לפורענות ופתח לבעיות בריאותיות עבור קשישים, חולי לב ולחץ דם, מבוגרים ולאלו הנוטים לסבול ממחלות שונות שבימי החג לא כ"כ מקפידים על תזונה נכונה.

בתקופת החגים יש עלייה במספר הפניות למוקדי החירום ולחדרי מיון של קשישים, חולי לב, סוכרת ולחץ דם - כתוצאה מכך שאנשים נוטים לאכול ארוחות גדולות וסוגי מזון שלא רגילים אליהם. קשישים, חולי לב, סוכרת ולחץ דם – היזהרו מארוחות חג גדולות ומצום לא מבוקר ! עם תשומת לב מקדימה אפשר למנוע סבל מיותר. ידע והכנה מוקדמת תפתור בעיות סתמיות שיכולות לצוץ מבלי לרוץ לבית-חולים. חברת מוניטור, שירותי רפואת חירום, פועלת זו השנה השנייה ומספקת אבחון און ליין ומענה רפואי מיידי, תוך שימוש בטכנולוגיות מתקדמות בתחום הטלרפואה עם דגש על מחלות לב ולחץ דם. החידוש בגישה של מוניטור הוא מענה טלפוני על-ידי רופא בכל בעיה רפואית. הנחיות והמלצות רפואיות לארוחות החגים והצום לקשישים, לחולי לב ולחץ דם, למבוגרים, לבודדים ולאחריםמפי ד"ר רפי סטרוגו, מנהלה הרפואי של חברת מוניטור, שירותי רפואת חירוםארוחות חג1. לחולים הנוטלים טיפול תרופתי קבוע מומלץ להימנע משתיית אלכוהול מופרזת. 2. ככלל מומלץ שלא לשנות מהרגלי אכילה או דיאטה מיוחדת – במיוחד לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם, סוכרת, אי ספיקת לב וכד`. 3. לסובלים ממחלות לב ומיתר לחץ דם מומלץ להימנע "ממלכודות מלח": להימנע ממאכלים חריפים ומלוחים, כגון: חטיפים, חמוצים, שימורים, מעושנים וכדומה.4. לחולים הנוטלים תרופות משתנות או תרופות להורדת לחץ-דם, מומלץ להקפיד על שתייה מספקת וכן שהייה במקומות מוצלים / ממוזגים. צום5. לחולי סוכרת לא מומלץ לצום, ישנה סכנה להיכנס ל"היפו".סוכרתיים שכן החליטו לצום:- מהבוקר של יום ראשון מומלץ לא לקחת תרופות של סכרת ולעשות מדידות 3 פעמים ביום. סוכרתיים שמטופלים באינסולין, יש לבצע הרבה מדידות ואת טיפול האניסולין לעשות לתווך קצר.6. בתום הצום : לאכול רק משהו קל כמו צלחת מרק או פרוסת לחם ולשתות, ורק אחרי שעה לאכול ארוחה לא כבדה. זהירות - יש נטייה בתום הצום "להסתער" על האוכל ואחרי שעתיים מגיעים למיון עם כאבי בטן ומיחושים חזקים ומיותרים.7. סימנים להתרעות: לסובלים ממחלות יש לשים לב במהלך הצום לסחרחורות, בחילות, הקאות וכאבי ראש, אם סובלים ממחלות רקע כמו לחץ דם יש לבדוק מיידית סוכר, דופק ולחץ דם ובמקרה הצורך להתקשר למוקד ולפנות למיון.


*ד"ר רפי סטרוגו,רופא בכיר במחלקה לרפואה דחופה בתל-השומר ומנהלה הרפואי של חברת "מוניטור, שירותי רפואת חירום".


אחורה

חדשות

  • עמרם מצנע מצטרף לציפי לבני

  • במסיבת עתונאים היום הודיעה ציפי לבני על הצטרפותו של עמרם מצנע למפלגת "התנועה".

  • עצומה להמתת חסד

  • לאחר המקרה הטרגי של הרופא אשר עזר לבתו חולת הסרטן למות והתאבד,

    עולה שוב הסוגיה של המתת חסד.