מדריך לסקי בטוח


מדריך לסקי בטוח לטירונים , טירוניות וגם לבעלי ובעלות נסיון .

חברת "אינטרקוסמא", נציגת חברת פיץ בוין השווצרית, המתמחה בייצור מוצרי הגנה איכותיים נגד קרינת השמש, מציגה: המדריך השלם של פיץ בוין Piz Buin לסקי באופן מוגן ובטוח בין אם את/ה טירון/ית במדרונות השלג ובין אם את/ה מחליק/ה המאיץ/צה במדרונות עונה אחר עונה , החלקה על השלג היא אתגר מעורר שתועלת בריאותית רבה בצידו. ההחלקה מאיצה את הלב ומחזור הדם, משפרת את שיווי המשקל, את השליטה ואת הגמישות. בנוסף לכך היא מחזקת ומחדדת את כל גופך ובמיוחד את הרגליים. ההחלקה יוצרת עומס הגדול עד פי 7 ממשקל הגוף על הברכיים ומאלצת את שרירי הירכיים והעכוז לתרגול תובעני. קודם לכל היו בכושר כדי להקטין את הסיכון של פגיעה גופנית, ממליצים המומחים לבנות את הכח, הכושר ואת הגמישות באופן הדרגתי במשך שישה שבועות לפני תחילת העונה. בידקו במכון הכושר תוכניות הכנה לסקי, או שימוש בהליכונים ובאופני כושר כדי לחזק את רגליכם ולמנוע כאבי ברכיים. אמצו לעצמכם את ההרגל להשתמש במדרגות במקום במעליות או במדרגות נעות ועשו חלק מן הדרך לעבודה בהליכה או ברכיבה על אופניים. אולם הישמרו מפני כוויות שמש יש לזכור, שעוצמתן של קרני השמש עולה ב - 15% לכל 1000 מטר של עליה בגובה. כאשר אנו מחליקים, לא רק השמש מכה בנו רק בצורה ישירה, אלא גם קרני השמש המוחזרות מהקרח ומהשלג חזקות בכ - 41% מקרני השמש המכות בנו מלמעלה. חשיפה של שבוע לקרני השמש באזורי ההרים שווה לחשיפה של שלושה חודשים בחוף הים - ויש גידול משמעותי בסיכון לנזקי עור והזדקנות העור בטרם עת. Piz Buin הוא הספק הרשמי של נבחרות הסקי של שוויץ וגרמניה והוא מספק להן תכשירי לחות ואמצעי הגנה מפני שמש העמידים למים ולזיעה במהלך אליפויות העולם ובמהלך אימוני קרחונים מאומצים. הגנה על המסלול מוצרי פיץ בוין Piz Buin הנודעים כוללים מגוון שלם של נוסחאות להגנה גבוהה אשר מיועדות להגן על העור מנזקים קצרי וארוכי טווח. מרכיבים מתקדמים מסייעים לכם לפתח גוון עור זהוב באופן הדרגתי ללא סיכון של כוויות, התייבשות או הזדקנות של העור בטרם עת: 1· כל מוצרי פיץ בוין Piz Buin להגנה מפני השמש עושים שימוש במערכת החזרה מעולה ל - UVA / UVB. מסננים כימיים (אורגניים) סופגים קרניים על סגולות ומסננים פיסיקליים כמו תחמוצות טיניום גם מחזירים את קרני השמש וגם סופגים אותן להגנה כפולה על העור. 2· תערובת של חומרי לחות הידרו ליפידיים מגינה על העור מפני התייבשות. 3· ויטמין E שידוע כמרכיב מונע הזדקנות נלחם ברדיקלים החופשיים המזיקים. הביסבולול (המופק מקמומיל) מרגיע ומפחית את הסיכון לרגישות הנובעת מכוויות רוח. 4· כל המוצרים עברו ניסויים דרמטולוגים והם עמידים בפני זיעה ומים ולכן הם לא יזלו לתוך העיניים במהלך פעילויות ספורט במאמץ גבוה. רועי רותם, מנהל מותג פיץ בוין בישראל, מציג את עשרת הדיברות לשמירה על העור לקראת היציאה לאתרי הסקי בחרמון וברחבי העולם: 1. ימי החשיפה הראשונים הם החשובים ביותר, העור צריך להתרגל לתנאי מזג האוויר ולקרינה הגבוהה. בהתחלה רצוי להשתמש במקדם הגנה מס' 25 או לפחות מס' 15 (תלוי בגוון העור הבסיסי), עד שהעור מפתח רמה מסויימת של הגנה טבעית. 2. חשוב להשתמש במוצרים המכילים לחות, בשל הרוח הקרה המייבשת את העור. 3. חשוב לזכור שככל שעולים גבוה יותר, עולה רמת הקרינה של קרני ה - UVB (ב - 15% יותר לכל 1,000 מטר). בהרים הגבוהים מאוד, יש להשתמש במקדם הגנה גבוה יותר, ובמקרה של עור רגיש מומלץ להשתמש גם בחוסם קרינה מס' 30 של BUIN PIZ . המלצה זו טובה גם לחובבי הספורט כמו: סקי, טיפוס הרים ועוד, הנחשפים לשמש לאורך זמן. 4. יש להשתמש במוצרים עמידים בפני מים וזיעה עם מסנני UVA ו- UVB וכן בעלי הגנה על תאי העור מפני רדיקלים החופשיים. ויטמין E מנטרל את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים על עורנו ומונע הזדקנות מוקדמת של העור. 5. יש למרוח קרם הגנה לפני החשיפה לשמש. 6. גם בחורף, בשעות הצהריים, קרינת השמש מסוכנת ביותר ולכן יש להקפיד על הגנה מקסימלית בין השעות 11:00-15:00 . 7. אברים רגישים במיוחד לשמש כגון: אף, מצח, ואוזניים זקוקים להגנה גבוהה יותר וחשוב להקפיד ולמרוח אזורים אלו מידי מספר שעות. 8. לילדים יש עור עדין ורגיש משלנו לסכנות מזג האוויר וגם אינם מודעים לסכנות השמש, הקור והרוח. לכן יש למרוח אליהם מוצר הגנה עם מקדמי הגנה גבוהים, כאשר הם עושים סקי או משחקים בשלג. "פיץ בוין" מציעה מקדמי הגנה מס' 15, 25 ו- 30 המתאימים במיוחד לעורם העדין של תינוקות וילדים. 9. לאחר החשיפה לשמש, מומלץ למרוח על העור ממוצרי הלחות שמיועדים לאחר החשיפה לשמש, חומרי הלחות והמרכיבים הקוסמטיים שבמוצרי BUIN PIZ עוזרים להגן על העור מהתייבשות, לאחר חשיפה לשמש. 10. וכמובן לא לשכוח לשמור טוב טוב על הידיים והרגליים מפני נפילות במהלך הסקי!!! מגוון המוצרים של חברת פיץ בוין BUIN PIZ BUIN PIZ מציעה מגוון מוצרי הגנה בעלי מקדמי הגנה 4-30 , המבטיחים הגנה מושלמת על העור, בעיקר בזמן שהיה במקומות גבוהים, שם הקרינה גבוהה הן בחורף והן בקיץ. מוצרי לחות לאחר השיזוף עוזרים להגן על העור מהתייבשות, לאחר החשיפה לשמש. מוצרים לשיזוף עצמי - ג'ט ברונזר - תחליב וקרם לשיזוף ללא צורך בחשיפה לשמש, המעניקים מראה טבעי של שיזוף עמוק, אחיד ויפה תוך מספר שעות. בברכת סקי מהנה ובטוח


אחורה

חדשות

  • עמרם מצנע מצטרף לציפי לבני

  • במסיבת עתונאים היום הודיעה ציפי לבני על הצטרפותו של עמרם מצנע למפלגת "התנועה".

  • עצומה להמתת חסד

  • לאחר המקרה הטרגי של הרופא אשר עזר לבתו חולת הסרטן למות והתאבד,

    עולה שוב הסוגיה של המתת חסד.